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Por que não ter uma rotina gera mais ansiedade?
Isso contribui para aumentar a sua ansiedade e você não sabe. Nossa mente pode ser uma grande aliada ou nossa pior inimiga. Tudo...
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Papo Psi
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13 de mai. de 2021
3 mentiras que já te contaram sobre a ansiedade
Essa é a verdade que ninguém te conta sobre a ansiedade. 1. Para quem tem um transtorno de ansiedade, ela pode ser vista como algo...
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17 de nov. de 2020
Muitas pessoas tem dúvidas sobre isso...
Tem três perguntas que recebo com frequência nas minhas redes sociais e no consultório que talvez seja a sua dúvida também. Por isso,...
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29 de jul. de 2020
Você Sabia?🔍
📌Sabe aquela dor de cabeça insistente que não passa... 📌Aquela vontade incontrolável de comer algo na madrugada... 📌O suor intenso que...
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28 de jul. de 2020
Nunca diga isso para alguém ansioso❌
Você pode não saber, mas quando você diz isso para alguém ansioso você está contribuindo para que aquela pessoa sinta ainda mais...
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6 de jul. de 2020
Resposta da ansiedade
Olá querida, Recebi a sua carta e estou aqui para te responder. Precisamos conversar sim. Eu sempre estive presente na sua vida, afinal...
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1 de jun. de 2020
Carta para minha querida ansiedade
Querida ansiedade, Precisamos conversar não é mesmo? Já tem um tempo que quero te dizer algumas coisas, mas não conseguia e hoje eu...
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30 de mai. de 2020
Crise de ansiedade e Covid -19
Diante de tudo o que tem acontecido no mundo, o coronavírus tem trazido muita preocupação, medo, desespero, tristeza, sofrimento e dor...
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27 de mai. de 2020
Qual a relação entre ansiedade e cafeína?
Rara são as pessoas que ao acordarem não tem o hábito de tomar aquele café fresquinho logo pela manhã antes do dia começar não é mesmo?☕...
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18 de abr. de 2020
Quais os sintomas de um transtorno de ansiedade?
Os sintomas são vários, alguns mais frequentes que outros. Na maioria dos casos a pessoa que tem ansiedade sabe identificar o que sente e...
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13 de abr. de 2020
Mitos e verdades sobre a ansiedade
1- Crianças não tem transtorno de ansiedade MITO - Qualquer pessoa pode desenvolver um transtorno de ansiedade independente de ser...
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11 de abr. de 2020
Quando a ansiedade se torna a vilã da história?
A ansiedade é uma reação natural do nosso corpo para determinadas situações, ela é responsável por nos impulsionar na vida, por nos...
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17 de mar. de 2020
Alerta importante para os ansiosos
A pandemia do coronavírus tem causado ansiedade e pânico em muitas pessoas, por isso esse post é dedicado a vocês: 1- Antes de qualquer...
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26 de nov. de 2019
Ansiedade e alimentação
📌Como você lida com sua ansiedade? Quero que você leitor inicie a leitura desse texto refletindo sobre essa pergunta, independente do...
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17 de out. de 2019
Transtorno de Ansiedade e a importância de um acompanhamento psicológico
Existem vários fatores que caracterizam o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), entre eles estão alguns sintomas como:...
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9 de out. de 2019
Será que você realmente sabe o que é ansiedade?
A ansiedade é algo natural do ser humano, ela é responsável por nos impulsionar na vida, por nos movimentar e também por nos alertar em...
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