Você se coloca como prioridade?

Vejo diariamente pessoas preocupadas com o trabalho, as atividades pendentes, o prazo que precisa ser cumprido ou a necessidade de fazer cursos, especializações, MBA um atrás do outro para se qualificar, porque o mercado está cada vez mais exigente e no fundo sempre estamos em busca de mais, com a sensação de que o conhecimento que temos não é o suficiente.

Mães que tem dupla jornada de trabalho, se preocupando com os filhos, o companheiro, a casa e ainda seu emprego e no final do dia estão sobrecarregadas e só querem descansar para vivenciar tudo de novo no dia seguinte.

Pessoas que se sentem tristes, frustradas, decepcionadas, magoadas, utilizarem esses sentimentos como justificativas para comprarem em excesso coisas que talvez nem precisem, ou comerem chocolate, doces, sorvete e outras sobremesas que lhe despertam um prazer imediato. Tudo isso para compensar sentimentos e emoções com as quais não sabemos lidar e tentamos fingir que ela não está ali.

Diante de tudo isso, essas pessoas vão se perdendo dentro de si, não se colocam como prioridade em suas vidas. O tempo que dedicam para si é o que sobra no final do dia ou fica restrito ao final de semana. Mas eu te pergunto isso é se colocar como prioridade?

Ler um livro, ir para a academia, passear no shopping, assistir um filme, ouvir uma música. Tudo isso é muito importante e nos ajuda a ter um bem-estar, porém só isso não é suficiente se sua mente está inquieta se você está sorrindo por fora e chorando por dentro. Se você não consegue estar verdadeiramente presente nessas atividades, se você não consegue entender o que acontece com você e porque em alguns momentos você se sente sozinha(o), cansada, sufocada, irritada sem motivo aparente.

Bom, está na hora de se colocar como prioridade não é mesmo?😉

Está na hora de criar momentos de dedicação para si mesmo dentro da sua rotina diária e não apenas se contentar com o tempo que sobra ou com o final de semana para fazer isso.

Se você tem dificuldades de fazer isso sozinho(a), entre em contato que eu posso te ajudar!

Obs: Fiquem atentos(as) a página de eventos aqui do meu site, tem novidade chegando.

Espero ter te ajudado com esse texto e até próximo! 😘