Síndrome de Burnout ou esgotamento profissional, o que é isso?

É uma doença causada por um nível de estresse elevado no trabalho. Que apresenta como principais sintomas:

📌Exaustão extrema

📌Falta de energia

📌Cansaço

📌Dificuldade de concentração

📌Dores no corpo

📌Irritabilidade

📌Desmotivação (ausência de vontade para fazer algo)

📌Tristeza

📌Dificuldade para dormir ou sono fragmentado

Quem pode desenvolver essa doença?

Qualquer pessoa que tenha um trabalho altamente estressante, com grande competitividade, que exige responsabilidade e a cobrança é frequente. Isso são apenas alguns fatores de risco para o desenvolvimento dessa doença, o que não quer dizer que esses sejam determinantes. Eu citei apenas um exemplo de um contexto. Existem outros aspectos a serem considerados, como a subjetividade de cada individuo e a sua capacidade de lidar com determinadas situações.

Foi realizada uma pesquisa em 2015 sobre as profissões mais estressantes entre elas estão, policiais militares, bombeiros, médicos, professores, jornalistas, pilotos de avião, cirurgião entre muitos outros. Considerando o ano dessa pesquisa já devem ter outras profissões que não foram citadas na época ou que nem existiam.

O importante é estar sempre atento, como anda sua relação com o trabalho?

Espero ter te ajudado e até o próximo texto! 😘