Eu não consigo dizer não as pessoas que eu me importo, porque eu me sinto insegura comigo mesma, eu quero agradar a todos e tenho medo de decepcionar alguém. Eu tenho medo da reação das pessoas se eu negar algo e não souber lidar com isso.
O problema é que ás vezes eu faço tanta coisa por todo mundo que esqueço de olhar para mim, para o que eu preciso, para as minhas necessidades.
Eu me sinto sozinha, ninguém reconhece o que eu faço e eu me sinto muito mal por isso. Às vezes acho que se eu disser não, vão me julgar, me chamar de egoísta e eu não sou assim.
Tudo o que eu gostaria é de não me sentir assim, eu queria ter mais autoestima, não me preocupar com a opinião dos outros, não me sentir obrigada a agradar todo mundo e entender o porque eu faço isso, será que eu consigo?
Você se identifica?
Muitas pessoas passam por isso diariamente e mesmo que não percebam vão empurrando a situação com a barriga até chegar ao seu limite e isso acaba gerando um grande desgaste mental e emocional.
A capacidade de dizer não pode ser desenvolvida e envolve autoconhecimento, autoestima, autoconfiança e posicionamento. O primeiro passo para a mudança é reconhecer quando existe uma dificuldade.
Conhece alguém assim? Compartilhe esse texto com ela.
Juntas somos mais fortes ❤️
@tainapsi 💡
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