Cada vez mais estamos numa corrida contra o tempo, trabalho, família, amigos, casa, animal de estimação, reuniões, atividades extras, faculdade, pós-graduação, cursos e mais cursos, ufa! Quanta coisa não é mesmo? No meio de tudo isso quanto tempo você levou para pensar em você mesmo? Pois é, em meio a uma rotina agitada muitas vezes esquecemos da importância de cuidarmos de nós mesmos, ou acabamos nos deixando de lado e priorizamos outras coisas e pessoas no momento. Então, eu te pergunto que atenção você está dando a sua saúde a longo prazo?
Pode parecer uma pergunta simples, mas muitos tem dificuldade em responder porque não parou para pensar a respeito. Vou te fazer alguns questionamentos para você refletir:
📌Quando foi a última vez que você foi ao médico para fazer um exame de rotina, sem ser por necessidade?
📌Quando foi a última vez que você foi ao dentista sem ser por uma cárie, ou dor de dente?
📌Quando foi a última vez que você foi ao psicólogo para trabalhar aquelas questões que te afligem, te causam angústias, preocupações ou te provocam emoções com as quais você não consegue lidar sozinho?
📌Quantas vezes você ignorou todas essas perguntas dentro de si por medo de encarar as respostas?
Frequentemente arranjamos desculpas no nosso dia a dia para não encarar a dura realidade dos fatos, e infelizmente pagamos por isso a longo prazo com a nossa saúde.
É o mesmo que acontece com a sujeira que evitamos limpar e jogamos para debaixo do tapete, no início pode funcionar, mas em algum momento ela ficará tão grande que não poderemos esconde-la.
Espero ter te ajudado e até o próximo texto!😘
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