Ninguém está imune ao sofrimento, mas podemos escolher de que forma iremos lidar com ele. Se engana quem acha que sofrer é uma opção ou que podemos encontrar uma maneira de evitar. Na verdade, não temos controle sobre tudo que acontece na nossa vida e com as pessoas ao nosso redor. Entretanto, podemos sim descobrir a melhor maneira de lidar com aquilo que nos faz sofrer, afinal ninguém quer passar por isso ou continuar sofrendo por muito tempo não é mesmo? Então eu te pergunto o que você faz quando se sente triste, angustiado(a), perdido? Como você lida com a sua dor?
Cada um terá uma resposta diferente, assim como cada sofrimento é diferente e a forma de lidar com ele também será. Mas saiba de uma coisa, o sofrimento é algo passageiro e como tudo na vida tem seu lado bom e ruim, ele também nos permite crescimento, amadurecimento e transformação.
Lidar com o sofrimento não é nada fácil e se você ainda não descobriu como lidar com isso, não tenha medo de pedir ajuda profissional.
Você não está sozinho(a)!
Tainá Borges
Psicóloga
CRP 03/19697
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