Como saber se estou com depressão? 🤔

Segundo a Organização Mundial de Saúde, a depressão será a doença mental mais incapacitante do mundo até 2020. O número de pessoas diagnosticadas com essa doença vem crescendo anualmente, entretanto muitas pessoas banalizam essa enfermidade. Será que eu sei diferenciar quando estou triste, aborrecido, estressado de uma depressão?

Apesar da doença ser identificada através de uma avaliação feita com psicólogo e/ou psiquiatra. Existem sintomas frequentes que podem ser percebidos pela própria pessoa, como por exemplo:

📌 Tristeza

📌 Choro fácil e/ou frequente

📌 Indiferença

📌 Irritabilidade

📌 Desânimo

📌 Angústia

📌 Desespero

📌 Incapacidade de sentir prazer em várias esferas da vida, etc.

Esses são apenas alguns sintomas, outros fatores também devem ser considerados como o tempo de duração e a frequência desses sinais.

Obs: O objetivo desse texto é que você saiba reconhecer os sintomas da depressão e que se for preciso procure ajuda profissional. Se sabe de alguém que precisa ler isso compartilhe e ajude outras pessoas.

Espero ter te ajudado e até o próximo texto!